A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por
objetivo estimular o sistema linfático - uma rede complexa de vasos que movem
fluidos pelo corpo - a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais
benefícios do método estão à redução da retenção de líquido, ativação da
circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.
O sistema linfático
trabalha como uma terceira circulação, além da arterial e da venosa, e a linfa
é o líquido que circula através dessa rede de vasos linfáticos. Ela é rica em
proteínas, glóbulos brancos, microrganismo, células mortas, células sanguíneas e
pode também carregar bactérias e toxinas. Seu aspecto é viscoso e amarelado. A
linfa, assim como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e em
seguida é recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.
As áreas comuns em que
os linfonodos podem ser sentidos, através da palpação, incluem:
- Virilha;
- Axila;
- Pescoço (existe
uma cadeia de linfonodos de cada lado do pescoço);
- Abaixo da
mandíbula e do queixo;
- Atrás das orelhas;
- Na parte posterior
da cabeça.
Objetivo da Drenagem Linfática
A função da drenagem
linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células.
Com essa estimulação,
há a diminuição do inchaço e melhora da celulite. O procedimento melhora também a
circulação em geral, relaxa o corpo e pode atuar discretamente no combate a
gordura localizada - uma vez que a massagem aumenta o metabolismo do local.
Ela vai ajudar a
reduzir medidas por acabar com o inchaço e eliminar toxinas do corpo.
Como é feita a drenagem
Para
que seja eficiente, a drenagem linfática deve ser feita sobre o trajeto dos
vasos linfáticos, no sentido do gânglio linfático. Quando feita de forma
manual, os movimentos são leves, com pressão leve.
Cada
região do corpo pede movimentos diferentes, sempre terminando em algum gânglio
linfático. Também é possível
fazer drenagem linfática no rosto, sempre indo em direção aos gânglios
linfáticos.
Tratamento
Este é um tratamento
que deve ser feito de forma frequente para ter resultados, podendo ser de uma
até três vezes por semana.
A drenagem linfática
não pode deixar hematomas no corpo, isso significa que algum vaso sanguíneo foi
rompido. Normalmente isso acontece quando o profissional que está aplicando a
técnica com mistura com a massagem modeladora ou outros tipos de tratamentos.
Mesmo assim, nem mesmo a modeladora deveria deixar esse tipo de marca.
Contra indicação da técnica
A drenagem linfática
está contraindicada para pessoas com infecção, pois as células infecciosas
podem cair no sistema linfático e se espalhar mais facilmente pelo corpo.
Pacientes com risco vascular, como insuficiência cardíaca, trombose e hipertensão descompensada também devem evitar o
tratamento. Pacientes que estejam usando alguns remédios específicos para o
tratamento de quimioterapia também são contraindicados, pois há
possibilidade de restos tumorais de células cancerígenas serem captados nos
linfonodos e metastizados em outros órgãos do corpo.
Não é necessária
prescrição médica para fazer drenagem linfática, mas é recomendado consultar um medico.
Associe a Drenagem Linfática com:
Alimentação Balanceada
Ingestão de Líquidos
Atividade física regular
Fonte inspiração:
minha vida.com
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mais sobre este técnica de massagem.
Talita Estética e Bem Estar
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